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LES MILLS TONE



Tonificar e ganhar força muscular | Melhorar a agilidade e o equilibrio

O LES MILLS TONE™ é um treino completo de força, cardio e core em 45 minutos, utilizando elásticos e discos (ou halteres).
Com opções paras os mais variados níveis de condição física, abrange todos os pilares do treino funcional, sendo uma modalidade abrangente e inclusiva, que vai fazer com que se sinta integrada e enérgica.

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